各省还有差不多有十几天就到联考了，很多考生开始压力大、焦虑、停滞不前...甚至有一些同学向重庆美术集训画室老师倾诉：“说自己拼命画画，却没“命”得高分”这其中不免有很多因素造成的，今天老师就总结了几条最重要的，大家可以对症下药啦！
一、万一联考当天发挥不好，怎么办？
无论你现在的画画水平怎么样，无论如今在画室的成绩怎么样，这一切都只是暂时的，在剩下的这段时间里是完全可以迎头赶上的，所以现在不要担心考试会怎样，结结实实、全力以赴根据自己的实际情况，制定出相应的练习计划，用心画好自己的每一张画。
二、每天熬夜画画，日益感觉疲惫，怎么办？
很多考生每天晚上熬夜画到很晚，其实这样会使你更加精疲力竭，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱，而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
三、周围的同学 都比我画得好，怎么办？
没必要羡慕别人，你要相信，只要你去做，你也可以的，你应该去总结自己，而不是羡慕别人，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取将自己做到最好，与其和别人比不如学会和自己竞争！
四、没动力了，想放弃了，怎么办？
想想当初为什么而来？那个充满斗志一心要上美院的你，或是那个对大学充满美好憧憬的你，现在你就这么甘愿狼狈的离开吗？还没有上战场，就已经失去了战斗的勇气，如果不愿放弃自己，那就不要迷茫了向前冲吧！
五、没有勇气面对结果，怎么办？
结果是很多的因素导致的，而勇气来自于内心，考试最后的结果那都是未知的，而能决定结果的好坏则全看你此刻的选择，多画一张你就多一次机会，只要努力做好当下，结果肯定不会糟，不要去想那些没有用的了，现在努力画画才是你最该做的是事情，稳定心态，胜不骄，败不馁。
六、画画时总心不在焉，怎么办？
深吸一口气，慢慢安静下来，把你的全部精力专心放在画面上，可以找个安静的角落待一会，让自己安静下来慢慢的进入到学习的状态上，你要知道你现在最重要的是什么，你要明白你此刻每一次的不集中，都可能将你推向深渊。
七、自己每天进步很慢，怎么办？
每个人的学习方法不同，只要你能找到属于自己的节奏就行，切勿一味地追求进步反而忽略了质量，结果就是浪费了时间基础还没打牢，让自己的心保持淡定，制定好计划，专注于自己的计划，不比谁进步快，只比谁心态好！
联考只有最后十几天了，所以现在你要做的就是，不服输、不怕输，失败不矢志，拥有良好的心态、积极向上的情绪，你一定可以，战无不胜！稳住，美术生们！！！
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